نفرت در پشت بسیاری از اعمال ما قرار دارد و ریشه این نفرت که بعدا ممکن است تبدیل به انتقام شود، از عقده ها و تحقیرهایی بوجود می آید که در زمان بوجود آمدن پاکسازی نشده  لازم است افرادی که خودسازی می کنند، این احساسات پست را در همان زمان تولید شده و یا در هنگام تمرینات شبانه همان روز، پاک کنند هر احساس پستی که در وجود ما نطفه بسته  اگر پاکسازی نشود به من کاذب تبدیل خواهد شد و بخشی از انرژی حیاتی ما را مصرف خواهد کرد  به همین خاطر، در برخی اوقات بدون اینکه کار خاصی انجام دهیم، بی حوصله و کم انرژی خواهیم بود چون انرژی حیاتی ما در جاهای دیگری مصرف می شود  لازم و ضروری است که خود را از تمام احساسات و عواطف پست پاکسازی نشده، رها و آزاد کنیم  تمام کسانی را که به ما بدی کرده اند در درون ببخشیم و جریان انرژی را که به صورت کینه و نفرت بین ما و او وجود دارد قطع کنیم و یا کسانی که ما در حق آنها مرتکب اعمال زشت و بد شده ایم، از آنها چه به صورت حضوری و چه به صورت درونی طلب بخشش کنیم و خودمان را از زنجیرهای درونی آزاد کنیم